Colocar no papel os planos para o próximo ano é uma forma de não esquecer e realizá-los.
Mas não abra mão da sua saúde! Ela precisa estar entre as suas prioridades. Então que tal acrescentar à lista alguns novos hábitos, como:
👉Mais tempo de qualidade com quem você ama;
👉Beber mais água;
👉Começar algum exercício físico;
👉Fazer seus exames regularmente.
Não deixe sua saúde pra depois.
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